Indenfor fitnessverdenen bliver ordet mirakeltræning ofte slynget omkring på må og få – og ofte uden den alt for store videnskabelige begrundelse. Der findes nemlig et utal af forskellige træningsfilo...
Når det kommer til at dyrke motion, så findes der ikke meget der kan måle sig med cardio træning. Cardio træning er nemlig en super effektiv metode til at give dig et langt større fysisk og mentalt ve...
Vi har nok alle på et eller andet tidspunkt siddet over aftenkaffen, og diskuteret om en eller anden aktivitet egentlig er berettiget til at kaldes for en decideret sport. Her tænkes der f.eks. på e-s...
Som vi alle ved er sport en af de allerbedste måder at få lidt motion på, samtidigt med at man har det sjovt. Men sport vil desuden også kunne medvirke til fedtforbrænding og vægttab – alt afhæn...
Selvom e-sport har ordet ”sport” inkluderet i navnet, har der alligevel været en del diskussion de senere år, om e-sport egentlig er en sportsgren og i givet fald hvorfor. Hvis du også har undret dig ...
Det har længe været diskuteret, hvorvidt skak er en sport, og nogle steder anderkendes brætspillet som en sport, hvor det andre steder ikke gør. Har du også altid været nysgerrig på, om skak egentlig ...
Boksning er kendt for at være en sport med hårde slag, stærke mænd og masser af adrenalin. Og som med alt andet her i livet er der både fordele og ulemper ved at dyrke boksning, også selvom du ikke dy...
Når sommeren rammer Danmark, fyldes landevejene op med både mænd og kvinder i alle aldre i stramt cykeltøj på små racercykler, der skal ud og have masser af kilometer i benene. Synes du, at det ser sk...
Idræt er et begreb, som langt de fleste kender, og rigtig mange kender det særdeles godt fra timerne med legemsudfoldelse i skolen. Men ved du egentlig hvad begrebet idræt dækker over, og hvorfor idræ...
Leder du efter en farlig sport, så du kan prøve grænser af, eller vil du måske bare gerne vide hvilke sportsgrene, du skal holde dig fra? Der findes rigtig mange spændende og farlige sportsgrene, der ...