Før du kører på pisterne eller isen, skal du sikre dig, at du har det rigtige udstyr. Vintersport er en fantastisk måde at forblive aktiv og have det sjovt på, men de kan også være farlige, hvis du ik...
Vi danskere elsker at komme ud og røre os, dyrke sport, og mærke vores kroppe arbejde. Det gælder både holdsport, sportsklubber, fitness, crossfit eller individuel sport som løb eller andet. Men at ku...
Du har sikkert hørt, at for at se resultater, skal du lægge arbejde i det. Og selvom dette bestemt er sandt, er det ikke kun i fitness centeret du skal ligge dit fokus, hvis du vil optimere din trænin...
Udstrækning er måske ikke den mest spændende del af træning, men at udføre fleksibilitetsarbejde er super vigtigt i en velafrundet fitnessrutine. At inkorporere nogle strækøvelser i din træningsplan k...
Sport er for mange mennesker med til at give en større livskvalitet, en sundere krop, større netværk, flere venner og meget mere. Foreningslivet er enormt i Danmark og man har i langt de fleste byer, ...
Klatring som sport har været noget, som mennesker har gjort i mange år, og gennem de seneste år er det blevet meget normalt at tage en eftermiddag i en klatrehal eller decideret gå til klatring. Der e...
De fleste, der har trådt ind i en dansk have på et tidspunkt i løbet af en sommer, har også stiftet bekendtskab med stangtennis. Det er nemlig et spil, hvor alle kan være med, for det kræver ikke mege...
Holder du af at være udenfor, så er udendørs sport helt sikkert noget for dig. Men det kan være svært selv at finde på udendørs sport engang imellem, og derfor har vi her sørget for at lave en liste t...
Nu er sommeren her endelig, og med sommeren kommer også trangen til at komme udenfor og lave en klassisk sommeraktivitet. Mangler du lidt inspiration til, hvad du kan få tiden til at gå med denne somm...
Ser du også reklamer for paddle boards alle steder efterhånden? Så er du ikke den eneste. Danmark er nemlig blevet ramt af paddle board feber, og både i supermarkeder og sportsbutikker sælger de paddl...