Den stillesiddende livsstil tager hårdt på alles helbred, og fedme breder sig som en epidemi. Som et resultat bliver folk mere bevidste om deres voksende talje og fitness. Dette har ført til en stigende efterspørgsel efter fitnesscentre over hele landet. At starte et fitnesscenter på dette tidspunkt kan vise sig […]
Før du kører på pisterne eller isen, skal du sikre dig, at du har det rigtige udstyr. Vintersport er en fantastisk måde at forblive aktiv og have det sjovt på, men de kan også være farlige, hvis du ikke er ordentligt forberedt. I dette blogindlæg gennemgår vi noget af det […]
Vi danskere elsker at komme ud og røre os, dyrke sport, og mærke vores kroppe arbejde. Det gælder både holdsport, sportsklubber, fitness, crossfit eller individuel sport som løb eller andet. Men at kunne bevæge sig og være aktiv, kræver også at man får en god og sund kost, således man […]
